엉터리 다이빙

결론은 잠수 후 뜨거운 샤워 나 목욕은 감압병의 원인이 될 수 있읍니다.

한국 내에서는 감압병이 발생되면,

치료를 받을 만한 챔버시설을 갖춘 병원이 별로 없기 때문에

(이웃나라 일본의 경우 만 해도 챔버시설을 갖춘 병원이 200군데가 넘는다고 함) 
전문 잠수인들은 그들 나름대로의 치료를 하는 경우가 있는데,

그 중 한 가지 방법이 땀이 날 정도로 목욕을 하여 몸을 푸는 것입니다.

그로 인해서 잠수인들 몇명은 사망했거나,

감압병의 증상이 심해져서 심각한 후유증으로 병원으로 이송되는 경우도 종종 발생하고 있답니다.

우리의 체온은 통상 36~37℃를 유지하고,

심부온도는 그보다 약간 높은 38℃ 정도 됩니다.
만일 심부온도가 35.5℃ 이하로 만 떨어져도 저체온증으로 사망에 이룰 수 있을 정도로

우리의 체온은 일정온도를 유지하고 있읍니다.

(그래서 정온 동물???에 속하기도 하지만...)

그러나 잠수시 수온은 수심과 계절에 따라 달라지고, 
잠수복의 보온상태에 따라 주변으로 열을 빼앗기는 정도가 틀리지만,

잠수시간이 길면 길수록 인체의 심부온도는 떨어지게 될 것 입니다.

그런데 우리가 배운 "잠수물리"에서 보면,

"보일-샤를의 법칙 [Combined gas law]" 이라고...

(엉터리로 배우지 않았다면 아실 것 입니다.)

기체의 압력·온도·부피 사이의 관계를 나타내는 기체 법칙으로

기체에 압력을 낮추거나, 온도를 높이면 부피가 증가하고

          압력을 높이거나, 온도를 낮추면 부피가 감소한다.

즉 우리가 호흡하는 공기 중에 질소기체가 혈액이라는 용액에 용해될 때, 
압력이 높을수록 그리고 온도가 낮을수록 혈액에 잘 용해되는데, 
잠수 중에 체온이 떨어지면 호흡하고 있는 공기 중 질소가 혈액으로 더욱 잘 용해 될 것입니다.

감압병의 증상인 인체내의 공기방울 형성은

수중에서 밖으로 나왔을 때 압력이 감소되어 용존된 질소가 기화되는 현상으로서,

기후가 낮은 겨울철에는 계속 체온이 낮은 상태가 유지되기 때문에

혈액에 용해되어 있는 질소는 공기방울 형성이  잘 안되고,
또 심해잠수를 한 경우에는 인체의 혈액과 조직에 질소가 과포화상태를 유발하더라도

쉽게 공기방울을 형성하지 않기 때문에 감압병의 증상이 잘 나타나지 않읍니다. 

이처럼 체온 저하로 인해 질소가 혈액에 더 많이 용해되어 머물러 있는 상태에서

더운물로 샤워를 하였을 때에 없었던 감압병의 증상

즉, 어깨통증 혹은 호흡곤란 등을 느끼신분도 있을 겁니다.

이는 뜨거운 물에 의해서 체온이 올라가면,

높아진 온도를 배출하기 위해 혈액은 인체의 중심부위로 부터 말초인 피부 쪽으로 집중되면서,

피부 쪽으로 혈류가 증가하게 되고,

피부로 도달한 혈액이 따뜻하게 데워지면서,

미쳐 빠져 나가지 못하고 잔존되어 있는 과포화상태의 질소가 쉽게 기화되어 다량의 공기방울이 발생하게 되는데,

이것이 혈류장애 또는 근육이나 다른 조직에 기포발생으로 감압병을 일으킬 가망성이 높아지는 것입니다,

물론 적은 수의 질소공기방울이 형성되었을 때에는 커다란 문제를 유발하지 않지만,

인체 여러 곳에서 동시 다발적으로 공기방울이 형성된다면,

여러 장기의 혈액순환을 차단하여 조직의 저산소증을 유발하거나 괴사를 촉진하게 되고,

더 심한 경우에는 한꺼번에 많은 양의 기포가 정맥을  통해 폐로 유입되어서,

산소교환을 방해하거나, 폐관류를 차단하게 되면,

호흡곤란으로 인해  "질식,또는 쵸크(Chokes)'를 일으킬 수 있읍니다.

따라서 잠수인들이라면 수중에서 차가워진 자신의 몸을 서서히 녹여야 할 것이고,

우리 체온(섭씨 36-37도)과 비슷한 수온 정도 또는 그 이하의  미지근한 물을 사용하면, 

안전하다 할 수 있겠읍니다.

물론 더 중요한 것은 수심과 체류시간을 규정에 준수하는 안전잠수를 해야 함은 당연하겠지만...

그리고 다이빙 후 격렬한 운동을 하는 것도 이와 유사한 이유로 감압병의 요인이 될 수 있으므로

무리한 운동은 삼가하는 것이 좋겠습니다.  

마지막으로 감압병의 증상이 나타나면,

엉터리같은 자가 진단으로 병세를 더욱 악화시키지 말고,

곧바로 병원을 방문하여 정확한 진료와  치료를 해야 합니다.

엉터리 목욕탕 주인 백

다이빙을 하다 보면 이상하게 오줌이 마렵게 된다.

그리고 몰래 슈트 안에 실례한 경험이 있는 엉터리 같은 분!!!

아마 많을 겁니다...

그리고 아주 습관적이신 분도 있을거구요.... 

슈트 속에 오줌을 싸도 되는지를 알아 보자!!!

결론은 싸도 아무런 문제가 없다 입니다.

물론 볼일을 본 후에는 바닷물을 내부로 순환시켜야 하고,

다이빙을 마치면 바로 슈트를 세척하여야 겠지만,,,,

만일  오줌 싼 슈트를 오래 입고 있게 되면,

오줌에 요소가 시간이 지남에 따라 요산으로 변하여,

약한 피부에는 발진을 일으킬 가능성이 많기 때문입니다.

(피부 발진이 생기면 피부를 바늘로 찌르는 듯한 통증이 꽤 오래간다고 합니다.)

그래서 볼 일을 본 슈트라면 가능하면 더운물로 세척하여야 하고,

귀가를 해서는 비누세척 또는 샴푸세척을 하여야 합니다.

(요즘에는 슈트 전용 샴프도 나온다는데.....) 

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그럼 왜 다이빙 시에 유난히 소변이 마려울까??

물속에서의 이뇨작용에 대한 원인을 분석해 보면,

첫째 

우리 인체는 물속에 들어가면 이뇨증상이 나타납니다.

그것을 의학적으로 침수이뇨라고 하는데,

인체가 물 밖에 있을 때는 중력에 의해서 혈액이 신체의 아래 부분인 다리나 발에 쏠려 있게 됩니다.

그런데, 물속에 들어가면 무중력 상태가 되어서, 

다리 쪽에 내려가 있던 혈액이 인체의 위쪽으로 올라 오게 되겠지요...

이렇게 되면 심장은 몸속에 과다한 혈액이 있다고 판단하고,

바로 소변 생산량을 증가시키는 화학물질을 내 보내게 되며,

두뇌는 이뇨 억제 호르몬 방출을 감소시켜,

오줌 생산량을 더욱 촉진시키게 됩니다.

둘째  

인체 표면에는 수많은 땀구멍이 있읍니다.

이 땀구멍은 체온을 조절하는 중요한 역활을 하는데,

체온이 올라가면 땀구멍이 열려서 수분을 방출하여 그수분이 증발하면서 열을 뺏들어 가게 되는데,

반대로 겨울철과 같이 체온이 떨어지면,

땀구멍은 닫히게 됩니다.

그러다 보니, 피부로 인해 증발되지 못한 수분은 혈액에 용해되고,

그 희석된 혈액은 콩팥에서 노폐물과 함께 걸러지면서 혈액의 수분도 함께 추출되어,

농도를 맞추게 됩니다,

이렇게 모아진 수분으로 인해 소변이 자주 마렵게 되는거구요...

셋째

체온이 떨어지면  인체는 자기방어를 위해서,

신체의 중요기관이 있는 곳에서 먼 쪽에 있는 혈액을 몸통 쪽으로 회수시키게 됩니다.

이것은 우리 몸 속에 있는 중요 장기나 기관들을 보호하기 위해서 인데,

이것  또한  첫째사항 처럼  침수이뇨 효과와 같은 현상을 만들기 때문에

소변을 자주 보게 되는 것이다.

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잠수인들이 상기 이유로 해서 물속에 들어가기만 하면,

습관적으로 소변을 보는 분이 계신데,

실지로 이런 경우에 배출되는 소변양은 극히 소량 일 경우가 많읍니다.

한예로 어린애를 미리 소변을 보게하려고,

엄마는 어린애 귓전에 "쉬~~"하는 물 흐르는 소리를 내서,

소변을 유도합니다.

이것을 반복하면 학습효과도 생기고요.

이는 실지적으로 방광에 오줌이 차지 않았는데,

자율신경계에서는 찼다고 뇌로 오보를 보내게 되어지는 것입니다.

이것을 방지하기 위해서는 어느 정도 참을성을 기르면 해소 될 수 있읍니다.

그러나 소변이 자주 마렵다고 해서 수분섭취를 억제해서는 안됩니다.

(수분섭취는 감압병의 예방에 도움을 주기 때문)

그리고 맹물보다는 보리차나 녹차등과 같은 차를 드시는게 좋으며,

몸의 염도 PH 수치를 맞춘 스포츠음료를 마시면 어느 정도 이뇨작용도 억제 할 수 있읍니다.

그리고 침수이뇨를 예방할수 있는 좋은 방법은

다이빙 전에 소변을 봐두는데 좋으며,

다이빙 전날 술을 마시지 말아야 하며,

다이빙 당일에는 카페인 섭취를 줄이는 것도 한 방법입니다. 

엉터리 오줌싸게..

어느 강사분이 기고한 글입니다.

"스쿠바"하러 간게 아니라, 

"술쿠바"한거유???

"술"없이 진행한 "스쿠바 행사"가 있었나 돌이켜 보니,

역시 "술"과 "스쿠바"는 뗄레야 뗄 수 없는 관계가 있는 것 같습니다.

스쿠바지도자 중에서는 다이빙 전에 어떤 종류의 술이라도 입에 대는 것을 엄격하게 금지시키는 분도 있고,

다이빙 전날밤 회식에서 알콜 제공 무제한을 외치면서 회원님들에게 무제한 음주를 허용하는(1/N이니까 덜 먹는 사람이 손해?) 스쿠버동호회도 있습니다.

원래 술이 안 받는 체질이라(소주 2~3병으로는 아무런 신체적 반응이 없음) 술을 먹고 다이빙해도 그간 별 차이점은 느끼지 못했는데,

그동안 직접 또는 간접적으로 겪었던 다이빙사고들을 돌이켜 보니까 "역시 술이 웬수"라는 결론이 납니다.

평소 다이빙 잘 하던 분이 다이빙 중에 급사한 경우를 여러건 보았습니다.
인공호흡과 CPR로 살려 보려고 온갖 애를 썼어도 결국은 저 세상으로 가신 허무한 경우도 보았고,

이미 사망한지 하루가 지난 시신을 물속에서 건져 놓고 망연자실한 적도 있었습니다.
갈비뼈가 부러지도록 CPR을 해서 간신히 심장 만 뛰게 해 놓았는데,

뇌사상태로 있다가 결국은 돌아가신 분도 있었읍니다.

제 경험상으로 보면 갈비뼈가 부러지거나 금이 갈 정도로 CPR을 해야 그나마 조금 효과가 있는 것 같았습니다.

119구조대 분들은 최후의 수단으로 발을 사용해서 CPR효과를 극대화하기도 하더군요.

다이빙 전에 술을 마시면 일단 탈수작용이 시작되고,피는 끈적끈적해지는데,

알콜이 혈행을 빠르게 하니까 감압병에 걸리기가 훨씬 쉬워지겠지요....

다이빙컴퓨터 상으로는 아무 이상이 없는 다이빙을 했는데도 심각한 감압병에 걸리는 경우 중에 하나가 그것 일겁니다.

다이빙컴퓨터는 술 안 마신 건강한 사람을 대상으로 데이터가 구성되어 있읍니다.

그런데 술을 상당량 마신데다가 ,

자신의 신체에 경이하나마 약간의 이상을 가지고 있다면,

그것을 다이빙컴퓨터가 알아서 경고 해 줄 수가 없겠지요....

그래서 자신의 몸이 아주 건강체가 아니라면

다이빙컴퓨터가 지시해주는 데이터만 의지해서 믿고 다이빙 할 일은 아니라고 봅니다.

시파단섬에서 의사들이 술을 마시고 다이빙하면 어떤 일이 일어나는 가를 실험했는데,

자세한 메카니즘은 모르겠지만,

훨씬 감압병에 잘 걸리는 것으로 결론이 났다고 합니다.

따라서 술을 먹은 상태로 다이빙하는 것은 자제하시고,

만일 다이빙을 실시하였다면,  

아래와 같은 몇가지를 명심하시기 바랍니다.

1.다이빙 하기 전의 음주는 간단히 하고,

  오후11시에는 모두 취침해서 충분한 휴식을 취하도록 하여,

  자신과 벗의 건강을 지켜 주도록 합시다.

2.다이빙하기 전에 물을 많이 드세요.

  다이빙시에는 압축된 건조한 공기를 마시고 날숨으로는 체내 수분이 포함되어 빠져 나가므로

  탈수현상이 일어 날 수 있는데,

  술을 마신 후라면 알콜 해독을 위해 많은 양의 수분이 탈수되기 때문에

  이를 보충하기 위해서는 수분섭취가 필수입니다. 

3. 술을 마시고 다이빙하거나,멀미를 느낄 때 다이빙하다가 구토가 나는 경우가 있는데,

  이때 약간의 구토물이라도  다~ 입밖으로 뱉어 버려야 합니다.

  호흡기를 문 상태에서도 뱉을 수있지만, 가능한 한 호흡기를 빼고 뱉어 내세요...

  이 구토물을 다시 삼키려고 하다가 수중에서 기도가 막히는 것이 가장 위험합니다.

  다른 사람들의 시선은 무시하시고 무조건 뱉어 버리시면

  수중에서의 돌연사는 상당수 막을 수 있다고 봅니다.

4.목을 졸라 메고 다이빙해야 하는 드라이수트일 경우에는 특히 위험합니다.

   이 경우 술 드시는 것은 더욱 조심해야 하겠지요.