손은 앞으로 뻣어서 두손을 포개어 최대한 물의 저항을 줄이고,
몸통과 다리를 S곡선을 그리듯이 상하로 움직여서 추진력을 내는 영법입니다.
이 돌핀잠영이 숙련된 사람들은 50M를 40초대에 갈 수 있을 정도로 매우 빠른 영법 중에 하나입니다.
이 영법이 숙달되면,
발에 커다란 모노핀(돌고래 꼬리 같이 생긴 커다란 반원형 지느러미)을 착용하고 수영하는
모노핀 수영법을 시행할 수가 있으며,
이 모노핀수영으로는 50M를 불과 10~20초대에 주파할 수있는 무서운 속도가 나게 되며,
이때 어깨에 부딪쳐 오는 수압은 굉장하다고 합니다.
(모노핀은 다음글에 올려 드리겠읍니다.)