초보잠수인의 하강시 문제점 해결방법(3)

입수를 하여 하강을 시작하면 초보잠수인에게 가장 문제점이 귀트임이라 할 수 있는데,

이를 해소하기 위한 방법은 다음과 같읍니다.

 

 

8. 귀트임은 미리 지속적으로 해야 한다.

 

부레자켓에 공기가 빠지고,

날숨으로 폐속에 공기를 뺏다면 하강이 시작 되는데,

 

이때에 너무 빠르게 하강이 되면,

웨이트가 초과웨이트가 되어서 그런 현상으로

초보일 경우에는 미쳐 귀트임을 할 시간적 여유가 없기 때문에 귀에 통증이 심하게 올 수가 있읍니다.

 

이런 문제가 발생 할 시에는 우선 물갈퀴를 젖거나,

부레자켓에 약간의 공기를 넣거나,

또는 들숨으로 공기를 폐속에 가두거나 하는 방법을 취하여

비교적 천천히 하강을 하여야 만 귀트임이 쉬워 집니다.

 

또 만일 귀트임이 안되어서 귀에 통증이 오게 되면,

현재의 수심에서는 고막에 수압을 받은 상태이므로

귀트임을 아무리 한다 해도 고막을 밀어내기 어려워집니다.

 

이때는 핀킥으로 통증이 가셔지는 수위까지 상승하여,

다시 귀트임을 하고 하강하여야 합니다.

(상승또는 하강시에 속도 제어 방법으로는 다리를 벌려서 물에 대한 저항을 크게하여 속도를 느리게 하는 방법도 있읍니다.)

 

((참고))

귀트임은 코를 막고 부는 방법인 Valsalva Technique(발살바 방법)과,

코를 막고 침을 삼키는 방법인 Toynbee Maneuver Technique(토인비 방법),

그리고 코를막고 침을삼키면서 또 부는방법인 Lowy Technique(로우리 방법)이 있다.

 

<출처 : SUUNTO 메뉴얼>

 

그외에도 하품을 하게 되면 귀트임이 되겠지만,

지상이 아닌 물속에서는 그것이 용이치 않으므로

대신 턱을 좌우로 움직이거나  고개를  약간 들어 젖히게 되면,

구씨관(유스타키오관) 입구가 열리게 되므로 귀트임이 향상 됩니다.

 

또 ((참고))에서 침을 삼키게 라고 하였는데,

이 방법 역시 구씨관(유스타키오관)입구를 자신의 의지로 열게 하는 방법으로 

 

이런 방법들은 폐나 기도의 압력과 구씨관내부의 압력이 평형을 이루게 되어 자연 귀트임이 됩니다.

 

((주의))

초보잠수인 일 경우에 다이빙을 마치고 나면 코피를 흘리는 경우가 많읍니다. 

붉은색 코피라면 그리고 적은 양이라면,

이는 분명 "귀트임"에 문제가 있는 것 입니다.

 

귀가 아프다고 심하게 코불기를 하다 보면, 코 안에 여린 실핏줄을 터트리게 되는 현상으로 

이때는 상기에 서술한 방법대로 귀트임이 되는 위치까지 약간 상승하여 코불기를  시도하시기 바라고,

이렇게 흘리는 피는 곧 멈추게 되니 너무 걱정하지 마시고,

과다 출혈이나 멈추지 않을 경우에는 다른 원인을 찾기 위해 병원으로 직행!!! 

 

9.하강줄을 잡고 하강한다.

 

물론 하강줄이 있다면,

하강줄을 잡고 내려 가세요.

 

하강줄을 잡고 내려 가는 것이 훨씬 하강속도가 느려서

귀트임을 할 수 있는 시간적인 여유가 있기 때문에 초보잠수인에게는 유리합니다.

 

그렇게 10여 미터 이상 내려가면

압력 증가 비례가 둔해지므로 잠깐씩 귀트임을 할 수 있으므로

하강줄을 잡지 않아도 되겠지요...

 

 

10.수직으로 서서 입수를 하여야 한다.

 

가장 효율적이면서,

에너지가 절약되는 하강법은 

 

물갈퀴를 정지시키고 수직으로 수면에 떠 있다가,

왼손으로 디플레이터 호스를 끝까지 수면 위로 치켜 들고,

오른쪽 어깨가 먼저 수면 밑으로 잠기게 하면서,

디플레이터 버튼을 누루게 하는 방법이

부레자켓내의 공기가 수직이 된  통로를 통해서 

갇힌 공기 없이 다 빠져 나가게 해 줍니다.

 

((주의))

급히 하강 하기 위해 머리를 밑으로 하고 내려가는 헤드퍼스트(head first)자세로 내려가는 방법이 있는데,

 

부레자켓에  공기가 남아 있다면,

그만큼 핀킥을 하여야 만이 하강하게 되기 때문에,

이로인해 에너지 소모가 많게 되면,

공기소진 역시 많게 됩니다.

 

또한 이 자세로의 귀트임도 훨씬 해 내기가 어렵습니다. 

그 이유는 공기는 위로 뜨려는 성향이 있는데 ,

똑바로 서서 입수 시에는 폐속이나 기도에 있는 공기가  자연스럽게 귀 쪽으로 유도 되지만,

꺼꾸로 일 때는 귀 쪽으로 보내기가 그 만큼 힘이 든다는 이야기 입니다. 

 

헤드퍼스트 대가 엉터리 올림